Miben tudok segíteni?
Szeretnéd jobban összehangolni a babád és a saját igényeid?
Szeretnéd anyaként jobban érezni magad?
Lehetetlennek tűnik az éjszaka átalvása és egyúttal az igény szerinti szoptatás?
Nem az. Van megoldás!
Kipihenten gyermekednek is jobb anyja tudsz lenni!
Egyéni tanácsadás
Ha több időre és egyéni figyelemre van szükséged.
Részletek
Folyamatkövetéses tanácsadás
Egyéni tanácsadás folyamatos visszajelzésekkel.
Részletek
Pszichológiai tanácsadás
Egyéni tanácsadás személyes nehézségeid megoldásához.
Részletek
Aludj baba Klub
Nyitott, alkalmi esetmegbeszélő csoport. Kötetlen kérdésekkel.
Részletek
Friss!
Anyukák ajánlásai, akik már jobban alszanak
Tapasztalatlan anyaként többször talaláltam számomra hasznos információt az Aludj baba! Facebook csoportban, ezért is döntöttem a személyes konzultáció mellett, amikor elbizonytalanodtam a 7 hónapos kislányom éjszakai alvásával kapcsolatban. Lilla kézzelfogható tanácsait megfogadva lecsökkentek az éjszakai ébredések számai és a napirendváltás is sikeres lett.
Kedves Lilla! Nagyon hálás vagyok a segítségért! 16 hónapos Kristófom születése óta számtalanszor kelt éjszaka, mindent megtettem, hogy ezt elkerüljem. Könyveket olvastam, interneten kutattam, babás csoportokban kérdezősködtem, pénzt és időt elpazarolva, kitartóan igyekeztem egyedül megoldani a problémát. Néha sikerült, aztán megint minden elromlott. Belefáradtam, zombi anyaként éltem egy hisztis kisfiúval. Az ön tanácsai 1óra után többet segítettek,mint a 16hónapig tartó kutatásaim! Csak azt bánom, hogy nem előbb kerestem fel, időt, sok pénzt megspóroltam volna. Kristóf egyszer kel éjszaka(de tudom, hogy ezt is elfogja hagyni) kiegyensúlyozott, boldog kisfiú, a személyreszabott napirendnek köszönhetően mind kipihentek vagyunk. Bíztatok minden szülőt, hogy mielőbb kérjen segítséget Dr Sipos Lillától, hiszen mindenkinél más a probléma, se könyvekből, se más anyukák nem fognak tudni helyes választ adni! Lelkileg is sokat segített, szinte minden változott egy óra tanácsadás után! Köszönjük! Kristóf és Rita
Mondhatni rendkívül szerencsés véletlen folytán találtunk rá Lillára. Első pillanattól kezdve nyugalmat, kedvességet és megbízhatóságot áraszt a jelenléte. Tanácsai, útmutatásai felbecsülhetetlen segítségként, mankóként szolgáltak és szolgálnak a nehéz pillanatokban. Lilla szerteágazó tudása és tapasztalata képessé teszi őt arra, ami nekünk mindig hiányzott: hitelesen el tudja és el akarja magyarázni a háttérben húzódó ok-okozati összefüggéseket, jelenségeket; nem pedig „csak” tanácsokat ad. Teszi mindezt tudományos alapossággal és azonnal alkalmazható gyakorlatiassággal. Számunkra rendkívül pozitív és hitelességét kiteljesíti, hogy be meri vallani, ha valamire nincs válasza, vagy egyáltalán nem is létezik magyarázat.
Lilla a kedvességével és szakértelmével nagyon sokat segített abban, hogy jobban megértsem a kislányom viselkedésében (nem csak alvás terén) a miérteket és így sokkal magabiztosabban próbáltam ki új dolgokat, amivel az elalvást megkönnyíthetem. Természetesen így is mindig akadnak döccenők, de már nem esek kétségbe, mert számítok rá. Nagyon köszönöm.
A Lilla által ismertetett módszerek nagyon sokat segítettek nekünk abban, hogy harmonikusabb legyen az altatás és tágabb értelemben a kapcsolatunk is kisbabánkkal. Hálásan köszönjük!
Lillához a lehető legjobbkor jutottunk el. Kisfiam, Gergő fél éves korára jutott el oda, hogy rendesen kiszívja a mellemet. Én nagy lelkesen éjszaka minden mukkanására mellre tettem hogy minél több tejem legyen. Így csúsztunk bele rövid idő alatt, hogy Gergő akár 10-12-szer is felkelt éjszaka. Két hónapot bírtam ki így. A Lillával való konzultáció után két héten belül rendeződtek a nappali alvásaink, lett napirendünk. Továbbá az éjszakai kelések száma is feleződött, s folyamatosan csökken tovább. Mivel nappal is többet alszik kisfiam, ezért több időm van, ő pedig jókedvű, kipihent baba mikor ébren van. Ez nevezem én angyali körnek. Ráadásul én is sokkal jobban érzem így magam, és tervezni is tudok.Lilla olyan mint egy csillag az éjszakában. Utat mutat és reményt ad. Praktikus, személyre szabott tanácsai megfizethetetlenek nekünk. Mivel pszichológus és három gyermek édesanyja, számomra igazán hiteles forrás. A nevelési elveivel és a nézőpontjával pedig teljesen azonosulni tudok. Megnyugvással tölt el, hogy később is fordulhatunk majd hozzá akár egy másik, még meg sem született gyermekünk kapcsán is. Minden anyukának csak ajánlani tudom.
Lillával töltött két alkalmat követően elkezdett egy rendszer lenni az életünkben. Segített helyre tenni, hogy mik az igazán fontos dolgok, és mik azok, amik változtathatóak, és ennek köszönhetően már önállóan tudtam tervezni a napokat 2 és fél hónapos kisfiúnkkal, plusz amikor valami miatt mégis borult a napirend, könnyen újraterveztünk így. A stabil napirendnek és a praktikus személyre szabott tanácsoknak köszönhetően pedig a bő 2 hónap káosz után egyre jobbak az éjszakáink, a napközbeni alvások, és így végre tudom tervezni én is a napjainkat és erőm is van hozzá. Számunkra ez volt az utóbbi idők legjobb befektetése!
Köszönjük szépen!
Teljesen kimerülve és kétségbeesetten kerestem fel Lillát, kislányom 4 hónapos korában, amikor is a babám napközben szinte már egyáltalán nem aludt, éjszaka pedig fél óránként – óránként fújt riadót. A jó hangulatú tanácsadáson érthető, világos útmutatást, tanácsokat kaptam, melyek a vártnál sokkal hamarabb hoztak eredményt: napközben háromszor alszik mára már, éjjel pedig kétszer ébred csak enni, és végre a férjem is el tudja altatni! Ezek teljesen elképzelhetetlenek voltak számomra mindeddig.
A férjemmel abban egyetértünk teljesen, hogyha egyszer lesz kistesó, már a megszületése előtt fel fogjuk keresni Lillát, hogy már a legelejétől könnyen menjen majd az altatás.
Nagyon örülünk, hogy felkerestük Lillát egyéni altatási tanácsadás végett! Kezdő szülőként segített nekünk eligazodni a minket elárasztó rengeteg információ között, és nagyon megnyugtatott minket azzal, hogy elmondta mely időszakokban mit várhatunk a kisbabánktól. Most már tudjuk, hogy borítékolhatóan lesznek nehezebb időszakok, amikre fel tudunk készülni lelkileg és mentálisan.
Kedves Lilla! Szeretnénk megköszönni a szakértelmét, kedvességét, türelmét, segítségét. Úgy örülök, hogy Önre találtunk és annak is örülök, hogy már most ilyen nagy fejlődések, változások történtek. Remélem, hogy sok szülő megtapasztalja, hogy milyen sokat is tud segíteni. Köszönettel:
csak egy szülő
Miért tudok ennyit a gyerekek altatásáról?
Első fiam igazi „rossz alvó” csecsemő volt, magam pedig tapasztalatlan anya. A kettő kombinációjából óriási alváshiányom keletkezett. Ausztriában éltem egy tiroli mesebeli hegyi faluban, totális kétségbeesésben és égbekiáltó magányban. Úgy éreztem akkor, hogy az életben maradásom múlik azon, hogy a kisfiam átaludja az éjszakát. Sokszor jutottam el a kialvatlanság olyan mértékéig, hogy komolyan azt hittem, belehalok. Automata üzemmódban vezettem, észre sem vettem, hogy jutottam el vagy haza valahonnan.
Kutató módjára mindent elolvastam, mindennek utána jártam, ami csak fellelhető volt alvás témában, és a saját pszichológusi látásmódomon keresztül szűrtem át az információkat, javaslatokat és tanácsokat. Amit leszűrtem, ahhoz hozzácsepegtettem a tudományos munkám során csecsemőkutatásokból szerzett ismereteimet, és mindezt összeelegyítettem a saját kisbabámmal szerzett tapasztalataimmal. Jól kifőztem valamit! Később második fiam, majd kislányom születésével másképpen alvó csecsemőkön tesztelhettem és finomíthattam az elgondolásaimat.
Küszködéseim időszakában a könyvek tartották bennem a lelket, de igazából arra vágytam, hogy egy hús-vér személlyel beszélhessem át a csecsemőm alvási nehézségeit. Szerettem volna a mi problémáinkhoz illeszkedő konkrét útmutatást kapni az általános jó tanácsok helyett.
Készen állok arra, hogy most én segítsek azoknak, akiknek szüksége van a személyes segítségre. Hiszen mostanra már tudom: még a nehezen alvó csecsemőket is meg lehet tanítani elaludni és visszaaludni.
