Miben tudok segíteni?
Szeretnéd jobban összehangolni a babád és a saját igényeid?
Szeretnéd anyaként jobban érezni magad?
Lehetetlennek tűnik az éjszaka átalvása és egyúttal az igény szerinti szoptatás?
Nem az. Van megoldás!
Kipihenten gyermekednek is jobb anyja tudsz lenni!
Egyéni tanácsadás
Ha több időre és egyéni figyelemre van szükséged.
Részletek
Folyamatkövetéses tanácsadás
Egyéni tanácsadás folyamatos visszajelzésekkel.
Részletek
Pszichológiai tanácsadás
Egyéni tanácsadás személyes nehézségeid megoldásához.
Részletek
Aludj baba Klub
Nyitott, alkalmi esetmegbeszélő csoport. Kötetlen kérdésekkel.
Részletek
Anyukák ajánlásai, akik már jobban alszanak
Mondhatni rendkívül szerencsés véletlen folytán találtunk rá Lillára. Első pillanattól kezdve nyugalmat, kedvességet és megbízhatóságot áraszt a jelenléte. Tanácsai, útmutatásai felbecsülhetetlen segítségként, mankóként szolgáltak és szolgálnak a nehéz pillanatokban. Lilla szerteágazó tudása és tapasztalata képessé teszi őt arra, ami nekünk mindig hiányzott: hitelesen el tudja és el akarja magyarázni a háttérben húzódó ok-okozati összefüggéseket, jelenségeket; nem pedig „csak” tanácsokat ad. Teszi mindezt tudományos alapossággal és azonnal alkalmazható gyakorlatiassággal. Számunkra rendkívül pozitív és hitelességét kiteljesíti, hogy be meri vallani, ha valamire nincs válasza, vagy egyáltalán nem is létezik magyarázat.
Lilla a kedvességével és szakértelmével nagyon sokat segített abban, hogy jobban megértsem a kislányom viselkedésében (nem csak alvás terén) a miérteket és így sokkal magabiztosabban próbáltam ki új dolgokat, amivel az elalvást megkönnyíthetem. Természetesen így is mindig akadnak döccenők, de már nem esek kétségbe, mert számítok rá. Nagyon köszönöm.
Nagyon örülünk, hogy felkerestük Lillát egyéni altatási tanácsadás végett! Kezdő szülőként segített nekünk eligazodni a minket elárasztó rengeteg információ között, és nagyon megnyugtatott minket azzal, hogy elmondta mely időszakokban mit várhatunk a kisbabánktól. Most már tudjuk, hogy borítékolhatóan lesznek nehezebb időszakok, amikre fel tudunk készülni lelkileg és mentálisan.
Kedves Lilla! Szeretnénk megköszönni a szakértelmét, kedvességét, türelmét, segítségét. Úgy örülök, hogy Önre találtunk és annak is örülök, hogy már most ilyen nagy fejlődések, változások történtek. Remélem, hogy sok szülő megtapasztalja, hogy milyen sokat is tud segíteni. Köszönettel:
csak egy szülő
A Lilla által ismertetett módszerek nagyon sokat segítettek nekünk abban, hogy harmonikusabb legyen az altatás és tágabb értelemben a kapcsolatunk is kisbabánkkal. Hálásan köszönjük!
Miért tudok ennyit a gyerekek altatásáról?
Első fiam igazi „rossz alvó” csecsemő volt, magam pedig tapasztalatlan anya. A kettő kombinációjából óriási alváshiányom keletkezett. Ausztriában éltem egy tiroli mesebeli hegyi faluban, totális kétségbeesésben és égbekiáltó magányban. Úgy éreztem akkor, hogy az életben maradásom múlik azon, hogy a kisfiam átaludja az éjszakát. Sokszor jutottam el a kialvatlanság olyan mértékéig, hogy komolyan azt hittem, belehalok. Automata üzemmódban vezettem, észre sem vettem, hogy jutottam el vagy haza valahonnan.
Kutató módjára mindent elolvastam, mindennek utána jártam, ami csak fellelhető volt alvás témában, és a saját pszichológusi látásmódomon keresztül szűrtem át az információkat, javaslatokat és tanácsokat. Amit leszűrtem, ahhoz hozzácsepegtettem a tudományos munkám során csecsemőkutatásokból szerzett ismereteimet, és mindezt összeelegyítettem a saját kisbabámmal szerzett tapasztalataimmal. Jól kifőztem valamit! Később második fiam, majd kislányom születésével másképpen alvó csecsemőkön tesztelhettem és finomíthattam az elgondolásaimat.
Küszködéseim időszakában a könyvek tartották bennem a lelket, de igazából arra vágytam, hogy egy hús-vér személlyel beszélhessem át a csecsemőm alvási nehézségeit. Szerettem volna a mi problémáinkhoz illeszkedő konkrét útmutatást kapni az általános jó tanácsok helyett.
Készen állok arra, hogy most én segítsek azoknak, akiknek szüksége van a személyes segítségre. Hiszen mostanra már tudom: még a nehezen alvó csecsemőket is meg lehet tanítani elaludni és visszaaludni.
